X

زوارنا الاعزاء ننصحكم بتحميل برنامج Alexa toolbar
من مزايا هذا البرنامج

سيظهر لك ترتيب كل موقع تتصفحه عالمياً.
ستتمكن من معرفة تقييم كل موقع تزورة.
مشاهدة المواقع المشابهة للموقع الذي تتصفحه.
مشاهدة المواقع الاكثر شعبية في الانترنت في الوقت الحالي.
إمكانية رؤية كيف كان شكل مواقعك المفضله في الماضي.
دعم كل المواقع التي تتصفحها مما يعني استمرارها و تطورها.

لتركيب البرنامج اتبع الاتي:

  1. اضغط على هذا الرابط

  2. اضغط علي intsall Alexa toolbar

  3. قم بتحميل البرنامج و بعد ذلك قم بتثبيته علي جهازك

الشخير...


العودة   منتديات فيومي - لكل البرامج الجديدة > القسم العام > قسم اميرات فيومي > مـنـتـدى الاسـره والـطـفل

الملاحظات

الشخير...

بالإضافة إلى الإزعاج الذي يسببه الشخير للشخص الآخر الذي ينام معك في نفس الغرفة، يمكن أن يؤثر على علاقتك معه، وربما قد تصبح من غير المرغوب بهم، فالشخير يعتبر مشكلة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 29-10-2008, 18:53
الصورة الرمزية maha
maha maha غير متواجد حالياً
:: عضو ماسي ::
 
تاريخ التسجيل: 22-06-2008
الدولة: فلسطين حبيبتي
المشاركات: 2,650
معدل تقييم المستوى: 63
maha لديه الكثير والكثير من الابداعmaha لديه الكثير والكثير من الابداعmaha لديه الكثير والكثير من الابداعmaha لديه الكثير والكثير من الابداعmaha لديه الكثير والكثير من الابداعmaha لديه الكثير والكثير من الابداعmaha لديه الكثير والكثير من الابداعmaha لديه الكثير والكثير من الابداع
5 (11) الشخير...

بالإضافة إلى الإزعاج الذي يسببه الشخير للشخص الآخر الذي ينام معك في نفس الغرفة، يمكن أن يؤثر على علاقتك معه، وربما قد تصبح من غير المرغوب بهم، فالشخير يعتبر مشكلة من المشاكل التي تهدد استقرار الحياة الزوجية في الأسر الأوربية، وهناك قوانين سائدة في بعض الولايات الأمريكية تجعل الشخير أحد الأسباب التي تخول أحد الزوجين طلب الطلاق!
يقول أحد الأطباء الذي ألف كتابا عن


الشخير والمشاكل الزوجية:
ليس الشخير مسؤولا عن المشاكل الزوجية، بل هو المسؤول عن تفجيرها!
فالشخير يسبب عدم النوم المريح، ولكن انتبه أيها الزوج وأنت أيضا أيتها الزوجة لا يتسرع أحدكما في الحكم على الآخر بأنه يشخر في فترة شهر العسل لأن هذا الشخير يسمى "شخير شهر العسل" حيث تتمدد وتحتقن الأغشية المخاطية في الغضاريف الأنفية نتيجة وجود الهرمونات المذكرة أو المؤنثة التي يكثر إفرازها في تلك الفترة، فيحدث زكام غير مرضي يصحبه شخير أثناء النوم.



أسباب الشخير
أسباب الشخير كثيرة ومتنوعة، فقد كان هناك اعتقاد شائع بأن الشخير سببه السمنة المفرطة أو قصر الفك، لكن الاكتشافات الجديدة عرفت المورث الجيني المسئول عنه، وتفسر سبب الشخير لدى أشخاص لا يعانون السمنة ولا قصر الفك،حيث أظهرت أن أقارب الذين يعانون الشخير معرضون للابتلاء به أكثر من غيرهم.
ويكون الشخير أيضا بسبب اضطراب الغدد الصماء أو ترهل وتضخم سقف الحلق الرخو. وشرب الكحول أو العقاقير قبل النومِ يُمكنُ أَنْ يتسبب في ارتخاء العضلات، مما يُسبّبُ أو يَزِيدُ الَشْخير




للحصول على نوم هادئ ومريح


يؤدي اضطراب النوم إلى معاناة المشخرين من الدوار في أثناء النهار، وهو ما قد يؤثر على أدائهم في العمل أو قيادة السيارة. ويمكن الحصول على نوم هادئ مريح بالتخفيف من الشخير، ولأجل ذلك يجب تناول العشاء قبل النوم بوقت كاف. وتنظيم مواعيد النوم، والامتناع عن تناول القهوة والشاي قبل النوم، والامتناع عن استعمال الأدوية ومضادات الحساسية والحبوب المنومة إلا ماينصح به الطبيب.


الابتعاد عن الإرهاق، ومحاولة التعود على النوم في أوقات منتظمة.
النوم إلى الجانب بدلاً من النوم على الظّهر، وإذا كان الشخص يفضل النوم على الظهر فهناك اقتراح بخياطةَ جيب خلف ثوب النوم توضع فيه كرة تّنس لأن ذلك سيساعد على تجنب النوم على الظهر ..
اجعل السرير مرتفعا من جهة الرّأسِ بوضع طابوقة أو ماشابه تحت أحد أعمدة السرير من جهة الرأس.
إذا كان الشّخصَ الذي يشخر عِنْدَهُ شريك بالسريرُ أو الغرفةِ، ينصح الذي لا يشخر أن ينام أولا.
أما الذين يشخرون في أي وضعِ يَنَامونَ عليه، لَرُبَما يَحتاجُون اقتراحات أكثر من المذكورة أعلاه.
وأفضل وسيلة للتخلص من الشخير هو إجراء عملية جراحية بسيطة لإزالة الأنسجة المترهلة الزائدة التي تمنع مرور الهواء عبر القصبة الهوائية

الشخير... 26-167.gif الشخير... 26-167.gif

hgaodv>>>

رد مع اقتباس
قديم 02-12-2008, 19:53   #2
البرنسيسة
::كبار الشخصيات ::
 
الصورة الرمزية البرنسيسة
 
تاريخ التسجيل: 10-01-2008
الدولة: فلسطين_ القدس
المشاركات: 3,923
معدل تقييم المستوى: 77
البرنسيسة رائع الابداع والتميزالبرنسيسة رائع الابداع والتميزالبرنسيسة رائع الابداع والتميزالبرنسيسة رائع الابداع والتميزالبرنسيسة رائع الابداع والتميزالبرنسيسة رائع الابداع والتميزالبرنسيسة رائع الابداع والتميز
رد: الشخير...

البرنسيسة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 28-2-2009, 19:16   #3
سمراء النيل
:: عضو نشيط ::
 
الصورة الرمزية سمراء النيل
 
تاريخ التسجيل: 08-11-2007
المشاركات: 326
معدل تقييم المستوى: 40
سمراء النيل سوف يصبح مميز
رد: الشخير...

thanxxxxxxxxxxxxxxxx
سمراء النيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 28-2-2009, 19:52   #4
كاسبر2010
:: المشرف العام ::
 
الصورة الرمزية كاسبر2010
 
تاريخ التسجيل: 22-07-2008
الدولة: مصر
المشاركات: 10,350
معدل تقييم المستوى: 139
كاسبر2010 رائع الابداع والتميزكاسبر2010 رائع الابداع والتميزكاسبر2010 رائع الابداع والتميزكاسبر2010 رائع الابداع والتميزكاسبر2010 رائع الابداع والتميزكاسبر2010 رائع الابداع والتميزكاسبر2010 رائع الابداع والتميز

المزاج
مع البنات

رد: الشخير...




الف شكرررررررررررر
كاسبر2010 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-3-2009, 18:40   #5
maha
:: عضو ماسي ::
 
الصورة الرمزية maha
 
تاريخ التسجيل: 22-06-2008
الدولة: فلسطين حبيبتي
المشاركات: 2,650
معدل تقييم المستوى: 63
maha لديه الكثير والكثير من الابداعmaha لديه الكثير والكثير من الابداعmaha لديه الكثير والكثير من الابداعmaha لديه الكثير والكثير من الابداعmaha لديه الكثير والكثير من الابداعmaha لديه الكثير والكثير من الابداعmaha لديه الكثير والكثير من الابداعmaha لديه الكثير والكثير من الابداع
رد: الشخير...

شكرااا ليكم اعزائي
لمشاركاتكم
دمتم بفخر
maha غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



جديد مواضيع قسم مـنـتـدى الاسـره والـطـفل
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 21:10.

Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.