X

زوارنا الاعزاء ننصحكم بتحميل برنامج Alexa toolbar
من مزايا هذا البرنامج

سيظهر لك ترتيب كل موقع تتصفحه عالمياً.
ستتمكن من معرفة تقييم كل موقع تزورة.
مشاهدة المواقع المشابهة للموقع الذي تتصفحه.
مشاهدة المواقع الاكثر شعبية في الانترنت في الوقت الحالي.
إمكانية رؤية كيف كان شكل مواقعك المفضله في الماضي.
دعم كل المواقع التي تتصفحها مما يعني استمرارها و تطورها.

لتركيب البرنامج اتبع الاتي:

  1. اضغط على هذا الرابط

  2. اضغط علي intsall Alexa toolbar

  3. قم بتحميل البرنامج و بعد ذلك قم بتثبيته علي جهازك

ܜܟ/:.. قاعدة مذهلة إكتشفها وطبقها في حياتك


العودة   منتديات فيومي - لكل البرامج الجديدة > القسم العام > منتدى الحوار العام

الملاحظات

منتدى الحوار العام لعرض المواضيع العامة , والنقاش الحواري الهادف , وعرض قضايا الساعه الهامه , والامور التي تشغل الشباب والرأي العام

ܜܟ/:.. قاعدة مذهلة إكتشفها وطبقها في حياتك

قاعدة الـ 10 /90 المؤلف: ستيفن كوفي إكتشف قاعدة 10 /90 ،ستغير لك حياتك ( على الأقل ردود أفعالك تجاه مواقف معينة) ما هي هذه القاعدة 10% من الحياة تتشكل

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 22-10-2007, 02:30
الصورة الرمزية RED ROSE
RED ROSE RED ROSE غير متواجد حالياً
:: عضو مميز ::
 
تاريخ التسجيل: 21-10-2007
الدولة: كولالمبور ...بعيدة صح؟
المشاركات: 409
معدل تقييم المستوى: 41
RED ROSE سوف يصبح مميزRED ROSE سوف يصبح مميز
ܜܟ/:.. قاعدة مذهلة إكتشفها وطبقها في حياتك

قاعدة الـ 10 /90 المؤلف: ستيفن كوفي

إكتشف قاعدة 10 /90 ،ستغير لك حياتك ( على الأقل ردود أفعالك تجاه مواقف معينة)



ما هي هذه القاعدة 10% من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا ، و الـ 90 % من الحياة يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا ...

ماذا يعني هذا
معنى هذا الكلام أننا في الواقع ليس لدينا القدرة على السيطرة على الـ 10% مما يحدث لنا ، فنحن لا نستطيع منع السيارة من أن تتعطل أو الطائرة من الوصول
متأخرة عن موعدها ( مما سيؤدي ذلك إلى إفساد برنامجنا بالكامل) أو سائق ما قطع علينا حركة المرور أو السير .
فنحن في الواقع ليس لدينا القدرة على التحكم بـ 10% و لكن الوضع مختلف مع الـ 90% ، فنحن من يقرر كيف يمكن أن تكون الـ 90% ....

كيف ذلك
عن طريق ردود أفعالنا ...
نحن لا نستطيع التحكم في إشارة المرور الحمراء ، و لكن نستطيع السيطرة على ردة فعلنا ، لا تدع الآخرون يجعلونك تتصرف بحماقة، أنت تستطيع أن تقرر
ماهي ردة فعلك المناسبة ......

دعونا نستخدم هذا المثال


كنت تتناول طعام الإفطار مع عائلتك و فجأة أسقطت ابنتك الصغيرة فنجان القهوة على قميص عملك. لم يكن لك دور فيما حدث هنا

ولكن ماسوف يحدث لاحقا سيتقرر حسب ردة فعلك ...
بدأت بالصراخ و الشتم و قمت بتوبيخ ابنتك.. فأخذت الطفلة في البكاء ، ثم استدرت إلى زوجتك موبخا إياها لوضعها الفنجان على حافة الطاولة ،
و بعد مشادة لفظيه قصيرة بينكما، اندفعت إلى الطابق العلوي و قمت بتغيير قميصك و من ثم عدت إلى الطابق السفلي ، فوجد أن ابنتك قد انشغلت بالبكاء عن إنهاء
فطورها و الاستعداد للمدرسة ،
و نتيجة لذلك فاتها باص المدرسة و زوجتك كان لابد أن تغادر لعملها .. اضطررت إلى إيصال ابنتك بسيارتك الخاصة إلى المدرسة ،


و بما أنك متأخر قدت سيارتك بسرعة 40 ميل في الساعة من أصل 30 ميل في الساعة كحد أقصى.. و بعد 15 دقيقة تأخير و دفع مخالفة مرورية بقيمة 60$ ،
وصلت إلى المدرسة .. ركضت ابنتك إلى مبنى المدرسة دون أن تقول لك مع السلامة..
و بعد و صولك إلى المكتب متأخراً 20 دقيقة ، وجدت أنك قد نسيت حقيبتك ...فها هو يومك بدأ بصورة سيئة و استمر من سيء إلى أسوء
.. بعد عودتك إلى المنزل تجد توترا في العلاقة بينك وبين زوجتك وابنتك .


لماذا
بسبب ردود أفعالك منذ الصباح ..

لماذا كان يومك سيئا


أ ) هل هو بسبب القهوة
ب ) هل هو بسبب إبنتك
ج ) هل هو رجل الشرطة
د ) هل أنت سببت لنفسك ذلك

الإجابة هي
:لم يكن لك دخل أو سيطرة على حادثة الفنجان ولكن ردة فعلك في الخمس ثواني التالية هي من تسببت في إفساد يومك .....

::هنا هو ماكان ممكن وينبغي أن يحدث.
فنجان القهوة وقع عليك ، و بدأت ابنتك بالبكاء .. و قلت لها بكل لطف : لا بأس يا عزيزتي .. و لكن كوني في المرة القادمة أكثر حذراً و انتباهاً .
تتناول المنشفة وتسرع إلى الطابق العلوي .. تستبدل قميصك وتتناول حقيبة أوراقك وثم تعود إلى الطابق السفلي في الوقت المحدد لترى ابنتك من النافذة
و هي تصعد إلى حافلة المدرسة ملوحة بيدها لوداعك
تصل إلى عملك مبكراً بـ 5 دقائق و تحيي زملائك بكل مرح و ابتهاج .. ويبدي رئيسك تعليقا حول يومك الرائع.
لاحظت الفرق
يوجد سيناريوهان مختلفان : لهما نفس البداية ،ولكن نهاية مختلفة

لماذا
بسبب ردة فعلك ..
و في الحقيقة لم يكن لديك أي سيطرة على الـ 10% التي حدثت
أما الـ 90% الأخرى فتم تحديدها عن طريق ردة فعلك

هنا بعض الطرق لتطبيق قاعدة الـ 10 /90...

إذا قال أحد الأشخاص : بعض الأشياء السيئة عنك ، فلا تكن مثل الأسفنج .. بل دع الهجوم يسيل عليك مثل الماء على الزجاج
... ولا تسمح للتعليقات السلبية أن تؤثر عليك
فردة الفعل الإيجابية لن تفسد يومك ، بينما ردة الفعل السلبية قد تؤدي إلى فقدانك للأصدقاء أو فصلك من العمل و تكون في حالة من العصبية و الإرهاق ..... إلخ .
كيف تكون ردة فعلك إذا قطع عليك أحد الأشخاص حركة السير هل تفقد أعصابك هل تضرب مقود السيارة بقوة حانقا ..،أحد أصدقائي أسقط مقود السيارة
هل تشتم هل يرتفع ضغط دمك عاليا ... من سيهتم إذا وصلت إلى العمل متأخراً بعشر ثواني
لماذا تسمح للسيارات بإفساد قيادتك

تذكر قاعدة الـ 10 /90
و لا تقلق لما سيحدث لكَ بعد ذلك

قيل لك بأنك فقدت وظيفتكَ ... لماذا الغضب و الانزعاج و الأرق .استغل طاقة القلق ووقتك في إيجاد وظيفة أخرى.
...
تأخر إقلاع الطائرة ، وأفسد ذلك برنامجكَ اليومي .. لماذا تصب جام غضبكَ و إحباطكَ على مضيفة الطائرة
هي ليس لديها القدرة على التحكم في موعد وصول الطائرة

استغل وقتكَ في الدراسة أو التعرف على مسافر آخر ... التوتر لن ينتج عنه إلا تعقيد أوضاعك وجعلها إلى الأسوء.

طبق قاعدة 10 /90 وستدهشك النتائج , لن تخسر شيئا إن حاولت ...10 /90 قاعدة مذهلة
والقليل من الناس من يعرفها ويطبقها في حياته


والنتيجة الملايين من الناس تعاني من إرهاق وإجهاد لا مبرر له ومحاكم ومشاكل في القلب ......
إذن علينا جميعاً أن نفهم ونطبق هذه القاعدة ...
حياتك عندها ستتغير !


(منقول)





ܜܟL:>> rhu]m l`igm Y;jatih ,'frih td pdhj;

رد مع اقتباس
قديم 22-10-2007, 03:51   #2
Mr. MσHαMMєD
::المدير العام ::
 
الصورة الرمزية Mr. MσHαMMєD
 
تاريخ التسجيل: 07-04-2007
الدولة: FaYouMe.Com
المشاركات: 4,858
معدل تقييم المستوى: 50
Mr. MσHαMMєD لديه الكثير والكثير من الابداعMr. MσHαMMєD لديه الكثير والكثير من الابداعMr. MσHαMMєD لديه الكثير والكثير من الابداعMr. MσHαMMєD لديه الكثير والكثير من الابداعMr. MσHαMMєD لديه الكثير والكثير من الابداعMr. MσHαMMєD لديه الكثير والكثير من الابداعMr. MσHαMMєD لديه الكثير والكثير من الابداعMr. MσHαMMєD لديه الكثير والكثير من الابداعMr. MσHαMMєD لديه الكثير والكثير من الابداع

المزاج
مشغول

رد: ܜܟ/:.. قاعدة مذهلة إكتشفها وطبقها في حياتك

مشكوره على الموضوع

وانا أفضل قاعده

( أعمل لدنياكـ كأنكـ تعيش أبدا وأعمل لدينكـ كأنكـ تموت غدا )
Mr. MσHαMMєD غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-10-2007, 13:18   #3
eman salah
:: بين الاطلال ::
 
الصورة الرمزية eman salah
 
تاريخ التسجيل: 17-05-2007
الدولة: egypt/tanta
المشاركات: 10,532
معدل تقييم المستوى: 0
eman salah مبدعeman salah مبدعeman salah مبدعeman salah مبدعeman salah مبدع

المزاج
مشغول

رد: ܜܟ/:.. قاعدة مذهلة إكتشفها وطبقها في حياتك

شكراااااااااااا ااالك على الموضوع
وانا بايد محمد فى رائه
eman salah غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-10-2007, 21:27   #4
عماد
:. كبار الشخصيات .:
 
الصورة الرمزية عماد
 
تاريخ التسجيل: 24-10-2007
المشاركات: 1,289
معدل تقييم المستوى: 49
عماد سوف يصبح مميزعماد سوف يصبح مميز

المزاج
ملل

رد: ܜܟ/:.. قاعدة مذهلة إكتشفها وطبقها في حياتك

ماشاء الله علي المواضيع المميزه تسلم اليد اللي كتبت لنا هذا الكلام لكن اعتقد انه قله من البشر هم من يتحكمون في ردود افعالهم والباقي لا اراديا لازم يخرب الدنيا فوق راسه بدون مايدرى...




تحياتي وتقبلي مرورى
عماد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-10-2007, 22:49   #5
mot_201
:: المراقب العام ::

 
الصورة الرمزية mot_201
 
تاريخ التسجيل: 18-08-2007
الدولة: جمهورية منعم المتحدة
المشاركات: 2,764
معدل تقييم المستوى: 64
mot_201 يستحق التميزmot_201 يستحق التميزmot_201 يستحق التميز

المزاج
أذاكر

رد: ܜܟ/:.. قاعدة مذهلة إكتشفها وطبقها في حياتك

أولا أحب أشكرك على ذكر ان الموضوعمنقول انا فعلا قريته قبل كده
ثانيا أحب \اقولك إن أنا طبقت القاعدة ومقدرتش أكملها معرفتش أكون بارد
نا عصبي جدا ولو مخرجتش إللي جوايا هيجرالي حاجة
mot_201 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-10-2007, 16:26   #6
RED ROSE
:: عضو مميز ::
 
الصورة الرمزية RED ROSE
 
تاريخ التسجيل: 21-10-2007
الدولة: كولالمبور ...بعيدة صح؟
المشاركات: 409
معدل تقييم المستوى: 41
RED ROSE سوف يصبح مميزRED ROSE سوف يصبح مميز
رد: ܜܟ/:.. قاعدة مذهلة إكتشفها وطبقها في حياتك

شكرا لردودكم
RED ROSE غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-10-2007, 19:38   #7
wafaaelneel
:: عضو مميز ::
 
الصورة الرمزية wafaaelneel
 
تاريخ التسجيل: 27-08-2007
الدولة: مصر
المشاركات: 590
معدل تقييم المستوى: 42
wafaaelneel سوف يصبح مميزwafaaelneel سوف يصبح مميز
رد: ܜܟ/:.. قاعدة مذهلة إكتشفها وطبقها في حياتك

أنا من رأيك ولو أنه صعب شويه لأننا مختلفين عن الغرب دايما بنكون منفعلين هم العكس تماما
wafaaelneel غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31-10-2007, 00:29   #8
يويو لماضة
:: عضو سوبر ::
 
الصورة الرمزية يويو لماضة
 
تاريخ التسجيل: 28-08-2007
الدولة: ام الدنيا(القاهرة)
المشاركات: 925
معدل تقييم المستوى: 46
يويو لماضة في بدايه التميزيويو لماضة في بدايه التميز
رد: ܜܟ/:.. قاعدة مذهلة إكتشفها وطبقها في حياتك

الواحد منا اذا فكر ثواني قبل قول اي كلمة او اي عمل اي فعل سوف يرتاح كثيرا وانا جربتها قبل كده شكرا ليكي علي الموضوع الرائع
يويو لماضة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31-10-2007, 00:42   #9
hassan sas
:: عضو ذهبي ::
 
الصورة الرمزية hassan sas
 
تاريخ التسجيل: 14-06-2007
الدولة: الفيوم
المشاركات: 1,011
معدل تقييم المستوى: 48
hassan sas سوف يصبح مميز
رد: ܜܟ/:.. قاعدة مذهلة إكتشفها وطبقها في حياتك

وانا من رائيك يا يويو وتسلم ايدكى على الكلمات الجميلة وموضوع الرائع
hassan sas غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



جديد مواضيع قسم منتدى الحوار العام
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحميل برنامج Net Control 2 V.7 - Full للتحكم بالشبكة ومميزات عديده إكتشفها بنفسك - كامل !! النجم محمد البرامج الجديدة و الانترنت - New Programes and Internet 79 17-4-2010 00:26
الث ـيم الأروع على الإطلاق || غروب الشمس والطبيعة الخلابة | مذهلة | remas rozan ركن طلبات التصميم 0 19-1-2010 17:04
[Product] : المواضيع المميزة خصائص مذهلة وتحكم سهل .RSS. MeMbeR ركن تطوير المنتديات 2 21-7-2009 22:35
هل سبــــــــــق أن رأيت زبـــــــــد البحــــــــــــر؟>>>>>>>>>>>> (صورة مذهلة) كاسبر2010 منتدى الصور والخلفيات الاسلاميه 5 21-11-2008 07:02
[Product] هاك المواضيع المميزة خصائص مذهلة وتحكم سهل RaMyFoUaD ركن تطوير المنتديات 6 23-2-2008 21:35


الساعة الآن 05:08.

Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.